Как снизить нагрузку на глаза от экрана смартфона

Если вы проводите много времени со смартфоном, зрение неизбежно начнет страдать. Но есть способы снизить нагрузку без покупки дополнительных средств. Главная опасность кроется во влиянии цветов синего спектра на глаза. Синие оттенки оказывают сильное воздействие на выработку мелатонина. В результате смещается режим сна и бодрствования. Вы начинаете мучиться бессонницей, а также испытывать вялость в течение дня.
Чтобы минимизировать негативные последствия длительного использования смартфона, необходимо фильтровать синие лучи. Во многих устройствах имеется ночной режим, и пренебрегать им не стоит. При его активации начинают доминировать желтые оттенки, которые для глаз менее вредные. К сожалению, эта функция доступна не во всех моделях. Однако решить эту проблему помогает приложение «Фильтр синего цвета». Также вам могут понравиться программы «Ночной режим», Night Owl, Eye Filter.
Имейте в виду, что для постоянного использования «теплый» экран не годится. Наиболее комфортными условиями для активации ночного режима с точки зрения человеческой физиологии является только темное время суток. Лучше всего настроить автоматическое переключение режимов в определенное время, когда на улице начинает темнеть. Не забывайте корректировать настройки в зависимости от светового дня.
Задайте вопрос сообществу, если не смогли найти ответ Задать вопрос
Помогите развернуть изображение на экране, оно перевернулось
Какой экран смартфона лучше и чем они отличаются между собой?
Черный экран Samsung a50, что делать?
Перестал гореть экран на телефоне Neffos X20 Pro 64Gb
Чем растворить клей при замене стекла у смартфона Huawei
Русификация китайского андроид-смартфона Huawei
sd-card, как основное хранилище на смартфоне Huawei
Смартфон Huawei настройки

Самому убрать царапины на смартфоне можно, и вот как это сделать

Клеим защитную пленку на смартфон правильно

Треснул экран на смартфоне: что делать?

Две возможности оформления Samsung Galaxy, о которых знают единицы

Производители об этом не предупреждают, а пользователи «убивают» экраны телефонов

Как сделать так, чтобы экран не затухал на Android

Выгорание экрана смартфона: от чего происходит и как избежать проблемы

Экран разбился: как пользоваться смартфоном и скопировать данные

Олеофобное покрытие стекла смартфона: способы защиты и восстановления

3 способа откалибровать экран смартфона

Активация новой функции защиты зрения на смартфонах Samsung

Комментарии
Написать комментарий